Trenowac FBW mozesz kilka miesiecy, ale podziel to na cykle (jeden cykl na FBW - 6-8 tyg) potem tydzien przerwy na regeneracje i jedziesz nastepny - tylko pamietaj o zmienie planu treningowego, a przynajmniej intensywnosci, im bardziej zroznicowany trening, tym wiecej bodzcow dostarczas miesniom - lepiej sie rozwijaja. Viren - co myslisz o tym [...]
[...] wiec w takim razie, skoro nie mozna robic 3 razy w tyg. klaty, to moge robic w ten sposob: poniedzialek i piatek...i mianowicie poniedzialek-plaskie piatek-skos gora nastepny poniedzialek-skos dol i tak cykl sie bedzie powtarzal..????czy byc moze za dyza przerwa? czy lepiej robic w takim razie poniedzialek, czwartek....najlepiej podaj w [...]
[...] MAX 836,00 /// Prolaktyna 29,68 ng/ml MaX 15,20 ..... Co powiecie na te wyniki Test wał ? Bije od 23 Maja co 5 dni po 250 mg a od 3 tygodni po 500 mg :/ ed5... prosze o wypowiedzi , i doradzenie jak zakończyć ten smieszny cykl , dodam że nastepny strzał za 2 dni i hcg też za dwa dni 2500 j , jajka dalej pobolewają ale sie powiększyły troche.
[...] do 1,5g sody wedlug informacji zawartych na stronie amerykanskiego urzedu patentowego. W innych formach jak np kaspulki, proporcje sa inne i czesto sporo wieksze. Osobiscie nastepny swoj cykl chce zrobic wlasnie na mono i oczyszczonej sodzie spozywczej w proporcji 1:1, ciekawe co z tego wyjdzie Byly juz osoby, ktore tak jadly i z efektow byly [...]
z tymi przerwami chodzi mu o to, że po cyklu na musisz zrobić przerwę mniej więcej taką ile trwał cykl i dopiero możesz robić następny, a co do kreatyny to nie ma w sumie różnicy czy weźmiesz mono czy jabłczan to ile masy Ci pójdzie zależy od diety i treningu
Pytanie odnośnie stosowania Scorcha. Dziennie przyjmuje się 2 porcje ? 1 Porcja to 3 tab. Czyli na dzień 6 tab. W opakowaniu jest 168 tab czyli przy spożywaniu 6 dziennie starczy zaledwie na 28 dni. Czyli na cykl trzeba 2 opakowania ??? Ps. Jest na forum mnóstwo postów w których wymienia się spalacze, ale jeszcze nie spotkałem się z postem w [...]
[...] 4 kapsy CM3 Popołudniu: 4 kapsy CM3 4 kapsy CM3 = 5 gram jabłczanu Kreatyny w Dni nietreningowe mozesz dodać rano i popołudniu AAKG po 4 kapsulki ale wtedy musisz dokupic jeszcze opakowanie Cykl 6-8 tygodni po czym robisz przerw 6-(i w góre) tygodni i nastepny Dieta przed na i po cyklu PZDr. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 02:22:27
[...] 5,6 - 3 serie 5 powt. (sila- nie ma malych strongmenow) tygodnie 7,8 - 3 serie negatywow 2powt sam 3powt negatywne z pomocą (sila) wage dorzucasz co trening po 5% dopoki nastepny dwutygodniowy minicykl przychodzi, wtedy mozesz nawet cofnac troszke obciazenia bo robisz wiecej serii. jak jestes kumaty z ang. to znajdziesz angielskojezyczne [...]
Cześć :) Programik mi sie spodobał i widzę efekty (wzrost siły) no i waga poszła do przodu troszkę dieta + cykl kreta chciałbym następny programik :P na kolejne tygodnie :) Mam jeszcze pytanko chciałbym podrzeźbić bardziej brzuch (Robię A6W) czy mógłbym dorzucić jakieś bieganko do tego? w terenie (górki, niziny etc ;p) Co o tym sądzisz i czekam z [...]
[...] która nie wyleczona może ( nie musi) prowadzić do późniejszych problemów z sercem. Troche więcej szacunku dla własnego ciała ma Ci jeszcze posłużyć, zrobisz krótszy cykl a nastepny za miesiąc nawet już, nie ma co szaleć na tym etapie. Pozdr i powrotu do zdrowia Stary ale poplynales. Co najmniej jakby miał juz nieleczona anginę ropna 3 miesiąc [...]
[...] kretyni!!!! JA MA WAS W ****E !!!! Kadzy z was zazdrosci,bo mam dopiero 16 lat !! A tem ktos napisal ze nie wiezry w 3-4 cylke w ciagu 4 msiecsiecy ! Baranie jesden cykl wtrwa 3tyg TYLKO JA NIE CZEKALAEM MISESIAC-3 tylko odczekalem niec. tydzieni nastepny! Mam duze rozstepy na lapach i kalcie! ALE NARAZIE SIE CZUJE DOBRZE METKA-MAX-WSZYSTKIEGO
Ale stary to, ze powiedzialem ze oklepany nie znaczy ze nie dobry :) Sam go tera od pazdziernika biore na cykl z innymi zabawkami, ale juz teraz wiem ze nastepny zestaw czyli mysle poczatek stycznia bedzie wlasnie na tym co napisalem do gory :) pzdr.
Jeśli chodzi o dawkowanie tego co masz to: dni treningowe: 4 lub 5 kapsów TCM na czczo 4 kapsy mono po treningu dni nietreningowe: 4 kapsy mono na czczo 4 lub 5 kapsów TCM po południu Ale ja bym tego teraz nie brał. Skończyłbym normalnie mono, odczekał tyle ile trwał cykl, a następny zrobił mono + jabłczan (czyli kupił monowodzian i dokupił [...]
...jakby ta regeneracja wypadla podczas cyklu- o co trudno- to mogłbys tak zrobić, jednakże w sytuacji jaką opisujesz to poprostu pozostaw to co zastoło na cykl nastepny.
raz na pocztaku na mono(200 gram z vitala), później KA (90 caps)+bcaa i teraz w czerwcu CP capsy+ jabłko. Cykl chce zacząć od października następny, bo jeszcze będę mógł dotrzeć na siłownie regularnie (siłka w innym mieście). Co sądzicie o tym cyklu?
dzięki chłopaki za pomoc już wiem co wezme - samą dece ale nie 5 tylko 6 strzałów 100 200 200 200 200 200 100 do cyklu wielką odżywke białkową a po kreatyne z hmB. Cykl zaczynam dopiero gdzieś na przełomie kwietnia/maja a napisałem wcześniej żeby mieć czas na zastanowienie się i żeby wiedzieć ile hajcu uzbierać, coś mocniejszego zachowam na zime [...]
Moze zle wyjasnilem bo napisalem ze w pon jest to co w piatek ale naprzyklad w nastepny poniedzialek jest to co w poprzednim bylo w srode cos podobnego jest w robimy forme na lato grupa I cykl II ale chyba zostane przy tym pierwszym tak jak radzicie
to co ta nolva hamuje czy jak? nie rozumiem dlaczego trzeba czekać tak długo od ostatnie tab. nolvy. a cykl chciałem na minimum 3 miesiące, pózniej odblok i następny cyklik
słuchajcie, a jeszcze kilka pytań: -jak z dawkowaniem?Czy ta najmniejsza zalecana dawka wystarcza czy zwiększyć? -ile trwa cykl (ambroziak gdzistam - chyba w tym linku z poprzedniego posta,który czytałem już,ale mimo to dziękuję ppisze 8-12 tyg-jak na to zapatrują się ci co biorą treca?) -ile czasu po skończeniu cyklu utrzymuje się działanie i ile [...]
To znaczy cwiczyłem juz wcześniej tylko robiłem przerwy , teraz wziąłem sie za to na powaznie . Czyli jak będe kupował to wezme : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare [...]